Qi Gong y Voz
elementos y emociones - ciclo anual de cinco talleres
Un recorrido a trav茅s del cuerpo, la respiraci贸n, la energ铆a y la voz en sinton铆a con las estaciones del a帽o
C贸mo surge esta propuesta
Este ciclo nace de mi propio camino. El Qi Gong lleg贸 a m铆 a trav茅s de la voz. Durante mi formaci贸n como cantante y en ArtisVocal®, investigaci贸n metodol贸gica que desarrollo, fui encontrando en esta pr谩ctica principios y comprensiones que resonaban profundamente con el trabajo que ya ven铆a haciendo.
Con los a帽os, ambas v铆as fueron convergiendo de forma natural hasta formar parte de una misma mirada.
La comprensi贸n del cuerpo como un sistema integrado, la importancia de una respiraci贸n natural y respetuosa, el equilibrio din谩mico de las fuerzas opuestas: Yin y Yang, la relaci贸n entre emoci贸n y expresi贸n, o el cultivo de un estado de presencia, son algunos de los puntos donde ambos caminos se encuentran.
El Qi Gong y los Elementos
Qi Gong significa "trabajo con la energ铆a". Forma parte de la Medicina Tradicional China (MTC) y nos invita a cultivar una relaci贸n consciente con la energ铆a vital que recorre el cuerpo. Movimiento, respiraci贸n y atenci贸n sostenida se integran en una pr谩ctica con sentido y prop贸sito.
Esta disciplina hunde sus ra铆ces en el Tao y en la comprensi贸n del equilibrio din谩mico entre los elementos y los meridianos, los canales por donde fluye la energ铆a vital.
La MTC observa la naturaleza como un proceso continuo de transformaci贸n. Los cinco elementos, Metal, Agua, Madera, Fuego y Tierra, describen diferentes movimientos presentes tanto en los ciclos naturales como en la experiencia humana.
Cada elemento se relaciona con una estaci贸n del a帽o, con los sistemas org谩nicos del cuerpo y determinadas cualidades f铆sicas, energ茅ticas y emocionales.
A lo largo del ciclo recorreremos estos cinco paisajes acompa帽ando el ritmo de las estaciones y explorando c贸mo resuenan en nuestro cuerpo, nuestra voz y nuestra experiencia cotidiana.
La Tierra: el centro del recorrido
Aunque el ciclo comienza en el Metal, no partimos de la nada. Como sucede en la naturaleza, todo forma parte de un movimiento continuo y circular.
Dentro de la tradici贸n tao铆sta, la Tierra ocupa un lugar significativo. Adem谩s de relacionarse con el final del verano y la transici贸n entre estaciones, representa el centro, el equilibrio y la capacidad de regresar a una/o misma/o en medio del cambio.
La Tierra est谩 presente durante todo el recorrido, porque somos la Tierra y formamos parte de un mismo proceso de transformaci贸n.
Por eso, m谩s all谩 de los distintos elementos y estaciones, el ciclo nos invita a regresar a nuestro propio centro.
¿Qu茅 viviremos en cada encuentro?
Cada taller tiene una duraci贸n de tres horas y es facilitado de forma flexible, respetuosa y atenta al proceso grupal. Combina diferentes propuestas que se integran de manera org谩nica:
• Pr谩cticas som谩ticas y movimiento consciente.
• Respiraci贸n y cultivo de la energ铆a vital.
• Qi Gong relacionado con el elemento correspondiente.
• Exploraci贸n vocal y sonora.
• Din谩micas grupales creativas y colaborativas.
• Espacios de integraci贸n y reflexi贸n personal.
Se trata de una propuesta eminentemente pr谩ctica y experiencial.
No es una formaci贸n en Qi Gong ni un curso de canto.
Un recorrido entre estaciones
Cada participante recibir谩 un cuaderno de bienvenida y un dossier espec铆fico para cada elemento. La invitaci贸n es seguir escuchando y observando c贸mo cada elemento se manifiesta en el cuerpo, la respiraci贸n, la voz, las emociones y la vida diaria.
Lo que podr谩s explorar a lo largo del ciclo
• Desarrollar una mayor conciencia corporal y presencia.
• Cultivar una respiraci贸n m谩s libre y consciente.
• Explorar la relaci贸n entre emoci贸n, movimiento y expresi贸n.
• Descubrir nuevas posibilidades de tu voz.
• Ampliar los recursos creativos y expresivos.
• Integrar herramientas de bienestar y autocuidado en la vida cotidiana.
• Reconocer en la naturaleza procesos que tambi茅n forman parte de nuestra vida.
• Descubrir nuevas posibilidades de tu voz.
• Ampliar los recursos creativos y expresivos.
• Integrar herramientas de bienestar y autocuidado en la vida cotidiana.
• Reconocer en la naturaleza procesos que tambi茅n forman parte de nuestra vida.
• Habitar la voz como una experiencia integrada con el cuerpo.
¿Para qui茅n?
Para personas que quieran explorar su voz y su cuerpo desde un lugar m谩s consciente, cultivar su energ铆a vital y despertar su capacidad de autoexpresi贸n.Es especialmente beneficioso para cantantes, m煤sicos, instrumentistas y profesionales de la voz, ya que el ciclo ofrece recursos valiosos para la preparaci贸n corporal, la respiraci贸n, la expresividad y el cuidado vocal.
A煤n as铆, no es necesaria experiencia previa en Qi Gong ni en canto.
Para aprovechar plenamente la experiencia y el beneficio de la pr谩ctica, se recomienda participar en el ciclo completo, aunque tambi茅n puede vivirse cada taller de forma independiente.
Pr谩ctica regular
Para quienes quieran mantener la continuidad de la pr谩ctica entre talleres, existe la posibilidad de unirse a clases grupales quincenales o mensuales de una hora de duraci贸n y con los mismos contenidos. Si te interesa, cons煤ltame directamente.
Facilitadora Azucena Delife
(Mar铆a Azucena De la Iglesia Ferreras)
Soy m煤sica, percusionista, educadora e investigadora de la voz, facilitadora de laboratorios creativos, exploradora del mundo de la danza y de las artes esc茅nicas.
Formada y certificada en distintos sistemas de Qi Gong de las escuelas m茅dica, marcial y tao铆sta, as铆 como en pr谩cticas espec铆ficas vinculadas a cada uno de los cinco elementos.
Me especializo en procesos expresivos individuales y grupales desde una perspectiva integradora, corporal, art铆stica y relacional.
Desde 1998 desarrollo mi labor como formadora instrumental y vocal en escuelas municipales de m煤sica, centros privados y el 谩mbito universitario, dise帽ando y facilitando proyectos art铆sticos en contextos educativos, comunitarios y de salud.
El estudio de la voz, el cuerpo y la expresi贸n me ha llevado a explorar en profundidad distintas disciplinas psicocorporales y energ茅ticas. Entre ellas, el Qi Gong ocupa un lugar significativo, pues en sus ense帽anzas he encontrado principios y comprensiones que convergen de forma natural con la investigaci贸n que sustenta ArtisVocal®, metodolog铆a propia en continuo desarrollo, fruto de d茅cadas de estudio e investigaci贸n.
Fechas y horario
Todos los talleres son en s谩bado / 17:30 - 20:30
Curso 2026-2027
馃崅 17 octubre 2026 · Metal · Oto帽o
❄️ 19 diciembre 2026 · Agua · Invierno
馃尶 13 marzo 2027 · Madera · Primavera
☀️ 5 junio 2027 · Fuego · Verano
馃尵 11 septiembre 2027 · Tierra · Final del verano
Intercambio
Taller suelto
54€/taller (3 horas)
Ciclo completo
225€/5 talleres
180€ si vienes con una amiga/o
Lugar
Monyoga Studio
Rep煤blica Argentina, 31 - 1潞 centro, Le贸n
Rep煤blica Argentina, 31 - 1潞 centro, Le贸n
informaci贸n y preinscripci贸n
azucenadelife@gmail.com
Comentarios
Publicar un comentario