Qi Gong y Voz
elementos y emociones - ciclo anual de cinco talleres
Un recorrido a través del cuerpo, la respiración, la energía y la voz en sintonía con las estaciones del año
Cómo surge esta propuesta
Este ciclo nace de mi propio camino. El Qi Gong llegó a mí a través de la voz. Durante mi formación como cantante y en ArtisVocal®, investigación metodológica que desarrollo, fui encontrando en esta práctica principios y comprensiones que resonaban profundamente con el trabajo que ya venía haciendo.
Con los años, ambas vías fueron convergiendo de forma natural hasta formar parte de una misma mirada.
La comprensión del cuerpo como un sistema integrado, la importancia de una respiración natural y respetuosa, el equilibrio dinámico de las fuerzas opuestas: Yin y Yang, la relación entre emoción y expresión, o el cultivo de un estado de presencia, son algunos de los puntos donde ambos caminos se encuentran.
El Qi Gong y los Elementos
Qi Gong significa "trabajo con la energía". Forma parte de la Medicina Tradicional China (MTC) y nos invita a cultivar una relación consciente con la energía vital que recorre el cuerpo. Movimiento, respiración y atención sostenida se integran en una práctica con sentido y propósito.
Esta disciplina hunde sus raíces en el Tao y en la comprensión del equilibrio dinámico entre los elementos y los meridianos, los canales por donde fluye la energía vital.
La MTC observa la naturaleza como un proceso continuo de transformación. Los cinco elementos, Metal, Agua, Madera, Fuego y Tierra, describen diferentes movimientos presentes tanto en los ciclos naturales como en la experiencia humana.
Cada elemento se relaciona con una estación del año, con los sistemas orgánicos del cuerpo y determinadas cualidades físicas, energéticas y emocionales.
A lo largo del ciclo recorreremos estos cinco paisajes acompañando el ritmo de las estaciones y explorando cómo resuenan en nuestro cuerpo, nuestra voz y nuestra experiencia cotidiana.
La Tierra: el centro del recorrido
Aunque el ciclo comienza en el Metal, no partimos de la nada. Como sucede en la naturaleza, todo forma parte de un movimiento continuo y circular.
Dentro de la tradición taoísta, la Tierra ocupa un lugar significativo. Además de relacionarse con el final del verano y la transición entre estaciones, representa el centro, el equilibrio y la capacidad de regresar a una/o misma/o en medio del cambio.
La Tierra está presente durante todo el recorrido, porque somos la Tierra y formamos parte de un mismo proceso de transformación.
Por eso, más allá de los distintos elementos y estaciones, el ciclo nos invita a regresar a nuestro propio centro.
¿Qué viviremos en cada encuentro?
Cada taller tiene una duración de tres horas y es facilitado de forma flexible, respetuosa y atenta al proceso grupal. Combina diferentes propuestas que se integran de manera orgánica:
• Prácticas somáticas y movimiento consciente.
• Respiración y cultivo de la energía vital.
• Qi Gong relacionado con el elemento correspondiente.
• Exploración vocal y sonora.
• Dinámicas grupales creativas y colaborativas.
• Espacios de integración y reflexión personal.
Se trata de una propuesta eminentemente práctica y experiencial.
No es una formación en Qi Gong ni un curso de canto.
Un recorrido entre estaciones
Cada participante recibirá un cuaderno de bienvenida y un dossier específico para cada elemento. La invitación es seguir escuchando y observando cómo cada elemento se manifiesta en el cuerpo, la respiración, la voz, las emociones y la vida diaria.
Lo que podrás explorar a lo largo del ciclo
• Desarrollar una mayor conciencia corporal y presencia.
• Cultivar una respiración más libre y consciente.
• Explorar la relación entre emoción, movimiento y expresión.
• Descubrir nuevas posibilidades de tu voz.
• Ampliar los recursos creativos y expresivos.
• Integrar herramientas de bienestar y autocuidado en la vida cotidiana.
• Reconocer en la naturaleza procesos que también forman parte de nuestra vida.
• Descubrir nuevas posibilidades de tu voz.
• Ampliar los recursos creativos y expresivos.
• Integrar herramientas de bienestar y autocuidado en la vida cotidiana.
• Reconocer en la naturaleza procesos que también forman parte de nuestra vida.
• Habitar la voz como una experiencia integrada con el cuerpo.
¿Para quién?
Para personas que quieran explorar su voz y su cuerpo desde un lugar más consciente, cultivar su energía vital y despertar su capacidad de autoexpresión.
Es especialmente beneficioso para cantantes, músicos, instrumentistas y profesionales de la voz, ya que el ciclo ofrece recursos valiosos para la preparación corporal, la respiración, la expresividad y el cuidado vocal.
Aún así, no es necesaria experiencia previa en Qi Gong ni en canto.
Para aprovechar plenamente la experiencia y el beneficio de la práctica, se recomienda participar en el ciclo completo, aunque también puede vivirse cada taller de forma independiente.
Para personas que quieran explorar su voz y su cuerpo desde un lugar más consciente, cultivar su energía vital y despertar su capacidad de autoexpresión.
Es especialmente beneficioso para cantantes, músicos, instrumentistas y profesionales de la voz, ya que el ciclo ofrece recursos valiosos para la preparación corporal, la respiración, la expresividad y el cuidado vocal.
Aún así, no es necesaria experiencia previa en Qi Gong ni en canto.
Para aprovechar plenamente la experiencia y el beneficio de la práctica, se recomienda participar en el ciclo completo, aunque también puede vivirse cada taller de forma independiente.
Práctica regular
Para quienes quieran mantener la continuidad de la práctica entre talleres, existe la posibilidad de unirse a clases grupales quincenales o mensuales de una hora de duración y con los mismos contenidos. Si te interesa, consúltame directamente.
Facilitadora Azucena Delife
(María Azucena De la Iglesia Ferreras)
Soy música, percusionista, educadora e investigadora de la voz, facilitadora de laboratorios creativos, exploradora del mundo de la danza y de las artes escénicas.
Formada y certificada en distintos sistemas de Qi Gong de las escuelas médica, marcial y taoísta, así como en prácticas específicas vinculadas a cada uno de los cinco elementos.
Me especializo en procesos expresivos individuales y grupales desde una perspectiva integradora, corporal, artística y relacional.
Desde 1998 desarrollo mi labor como formadora instrumental y vocal en escuelas municipales de música, centros privados y el ámbito universitario, diseñando y facilitando proyectos artísticos en contextos educativos, comunitarios y de salud.
El estudio de la voz, el cuerpo y la expresión me ha llevado a explorar en profundidad distintas disciplinas psicocorporales y energéticas. Entre ellas, el Qi Gong ocupa un lugar significativo, pues en sus enseñanzas he encontrado principios y comprensiones que convergen de forma natural con la investigación que sustenta ArtisVocal®, metodología propia en continuo desarrollo, fruto de décadas de estudio e investigación.
Fechas y horario
Todos los talleres son en sábado / 17:30 - 20:30
Curso 2026-2027
🍂 17 octubre 2026 · Metal · Otoño
❄️ 19 diciembre 2026 · Agua · Invierno
🌿 13 marzo 2027 · Madera · Primavera
☀️ 5 junio 2027 · Fuego · Verano
🌾 11 septiembre 2027 · Tierra · Final del verano
Intercambio
Taller suelto
54€/taller (3 horas)
Ciclo completo
225€/5 talleres
180€ si vienes con una amiga/o
Lugar
Monyoga Studio
República Argentina, 31 - 1º centro, León
República Argentina, 31 - 1º centro, León
información y preinscripción
azucenadelife@gmail.com
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