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La Voz en Movimiento
Círculo de Canto y Meditación Activa
Una experiencia comunitaria mensual en torno a la voz y el cuerpo como lugar de expresión/relación y de presencia compartida
La propuesta se desarrolla en formato de círculo y desde una perspectiva de género, con una facilitación que cuida y sostiene el proceso. El círculo se entiende como un espacio pedagógico y social que promueve relaciones más equitativas e inclusivas, donde se fomenta la escucha, el cuidado mutuo y la expresión de todas las voces.
Es una invitación a habitar la voz y el cuerpo como expresiones vivas y accesibles, en un entorno cuidado y respetuoso.
En este círculo, más que el “qué” hacemos, importa el “cómo” lo hacemos: la manera en que nos relacionamos, creamos y nos sostenemos mutuamente. La voz, el cuerpo y la música son los medios; lo esencial es el estado de presencia, la apertura, el respeto y la ausencia de juicios. Es un laboratorio humano para cultivar la conexión auténtica y la colaboración.
La meditación activa en este círculo
La meditación activa forma parte del enfoque de esta propuesta, como una vía de acceso a un estado de atención plena y la escucha profunda a través del cuerpo y la voz.
Se manifiesta como un flujo entre movimiento espontáneo, respiración, exploración vocal, sonido y silencio, donde la atención se ancla en la experiencia corporal y en la vibración del momento presente.
A través de la danza intuitiva, las improvisaciones vocales y los espacios de escucha, se favorece la regulación del sistema nervioso, la liberación de tensiones emocionales y el contacto con una quietud que emerge desde la acción consciente, sin necesidad de “callar la mente” previamente.
¿Para quién?
Este círculo es para cualquier persona interesada en explorar la voz, el cuerpo y la presencia desde un enfoque consciente, expresivo y colaborativo. Todas las voces son bienvenidas, con o sin experiencia previa en canto.
Para aprovechar plenamente la experiencia y cultivar el vínculo con el grupo, se recomienda participar en las cuatro sesiones del ciclo, aunque cada sesión también puede vivirse de manera individual.
¿Qué haremos?
La sesión está facilitada de forma orgánica, respetuosa y atenta al grupo. Con una estructura flexible que va adaptándose a la energía que emerge del círculo e incluye:
- Bienvenida y apertura del espacio.
- Rueda de la palabra.
- Dinámicas de cohesión grupal y juegos en ronda.
- Conciencia corporal y movimiento espontáneo (prácticas somáticas).
- Respiración consciente, relajación activa y juegos vocales.
- Exploración vocal, canto libre, improvisaciones sonoras y momentos de silencio y escucha.
- Cocreación grupal.
- Cierre e integración verbal o simbólica.
- Preparación y recogida del espacio, como parte del cuidado comunitario.
¿Qué te puede aportar ser parte del círculo?
- Potenciar tu creatividad por medio de la voz y el canto.
- Despertar la autoexpresión del cuerpo, fortaleciendo la autoconfianza.
- Enriquecer tu mundo interno con la experiencia de crear y cantar en grupo.
- Afianzar tu estado de presencia y tu conexión contigo misma/o y con las demás personas.
- Vivenciar en cada sesión una experiencia grupal significativa, una experiencia semilla para llevar a tu vida, a tus relaciones, a tu círculo cotidiano, al mundo...
Facilitadora Azucena Delife
(María Azucena De la Iglesia Ferreras)
Soy música, educadora e investigadora de la voz y percusionista con más de 20 años de recorrido; formada en musicoterapia vocal, facilitadora de círculos creativos, exploradora del mundo de la danza y el movimiento...
Desde niña, la música ha sido mi pasión, y me encanta compartirla por el bienestar y la conexión que genera.
Con ArtisVocal, metodología holística que desarrollo, acompaño tanto a profesionales de la voz como a personas que quieren recorrer un camino de autoconocimiento a través de la propia voz y de la expresión del cuerpo.
Un ciclo en sintonía con los ritmos de la Tierra
Cada sesión forma parte de un recorrido simbólico inspirado en los procesos de la Naturaleza y en conexión con una Rueda del año muy antigua. Así como la Tierra y todos los seres que la habitamos atravesamos fases de gestación, crecimiento y floración, este círculo propone emprender ese viaje de forma más consciente, donde lo que cultivemos sesión a sesión pueda echar raíces en la vida cotidiana.
Horario y fechas
Un viernes al mes | 20:45 - 22:00
Febrero - Mayo 2026
Fechas
Viernes 6 Febrero - Despiertan las semillas
Viernes 6 Marzo - Crecen las raíces, se eleva el brote
Viernes 10 Abril - Se desarrolla la planta
Viernes 22 Mayo - Se abre la flor
Viernes 6 Marzo - Crecen las raíces, se eleva el brote
Viernes 10 Abril - Se desarrolla la planta
Viernes 22 Mayo - Se abre la flor
Cada encuentro es una experiencia completa en sí misma, y al mismo tiempo parte de un proceso mayor que acompaña el desarrollo interno del grupo y de cada persona participante.
Intercambio
Sesión suelta
18€/sesión (75 minutos)
Ciclo completo de febrero a mayo
63€/4 sesiones
Pronto pago 45€ si te inscribes antes del 22 de enero
Lugar
Monyoga Studio
República Argentina, 31 - 1º cen, León
República Argentina, 31 - 1º cen, León
- La Voz en Movimiento es un espacio de encuentro donde nuestras voces se entrelazan para crear algo más grande que nosotras/os mismas/os -
información y preinscripción
azucenadelife@gmail.com
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